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快3官网网投|快3官网技巧

来源:快3官网注册2024-04-30 17:48

  

春节聚餐多 怎样吃更健康?专家建议→******

  今天(21日)是大年三十,一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康,还有助于康复期人群的恢复呢?一起来听听专家的建议。

  专家提示春节饮食要特别注意这几件事:

  避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

  保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐或少量多餐的原则。

  尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒,可以选用低度的果酒。应特别注意,孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症,血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。

  北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻,太辛辣刺激,或者太咸的食物。春节期间,有的人吃得盐过多或者辣椒过多,容易造成胃的不适,或者血糖、血脂、血压的波动,这个我觉得得不偿失。

  专家:新冠感染康复后根据自身补充营养品

  过春节了,亲朋好友之间,尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品?听听专家怎么说。

  北京协和医院临床营养科主任 于康:我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物,跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少,或者说有没有恢复比较慢、比较困难的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了,通过合理饮食这些营养是完全够的。但如果在恢复的过渡期,还没有恢复到以前的饮食情况,那么可以选择一些营养补充剂,比如复合的微量营养素制剂,这里头有维生素、矿物质,比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体,或者特殊的疾病状态之下,应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊,提供一个专业的解决方案。

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海南一母亲将男婴遗弃草丛被判刑******url:https://m.gmw.cn/2022-12/28/content_1303237359.htm,id:1303237359

  近日,海南省乐东黎族自治县人民法院宣判了一起遗弃罪案件,以遗弃罪判处被告人卢某有期徒刑一年,缓刑一年三个月。

  2020年5月份之前,被告人卢某与张某认识并同居。同年10月,卢某产下一名男婴后将其遗弃在路边一处土堆草丛里。当日早上,该弃婴被附近村民发现并送至医院,医护人员遂报警。2021年3月,经民警电话通知,卢某主动到抱由派出所接受调查。经鉴定,卢某、张某是弃婴所属的生物学父母亲。乐东县法院认为,被告人卢某产下新生婴儿将其遗弃草丛里,情节恶劣,已构成遗弃罪。案发后,被告人卢某主动到案并如实供述自己的罪行,系自首,愿意接受处罚,且本案婴儿年幼。根据被告人卢某的犯罪性质、情节、认罪悔罪表现及对社会的危害程度,遂作出上述判决。(全媒体记者邢东伟翟小功 通讯员徐莎莎)

海南一母亲将男婴遗弃草丛被判刑

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
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